Blog

zmęczenie

Jesienno-zimowy niezbędnik, czyli jak dodać sobie energii?

Okres jesienno-zimowy kojarzy nam się głównie z krótszymi dniami, ponurą i deszczową pogodą a przede wszystkim jesienną chandrą, która może być przyczyną...

Medsowa

7 Grudnia 2018

żelazo

Weganizm dla początkujących. Co warto wiedzieć?

Od jakiegoś czasu zauważa się narastającą liczbę osób, które podejmują mniej lub bardziej świadomą decyzję o tym, by przejść na dietę roślinną - weganizm -...

Medsowa

29 Listopada 2018

odchudzanie

Jak zmniejszyć uczucie głodu w czasie stosowania diety odchudzającej?

Odchudzanie kojarzy Ci się z nieustannym uczuciem głodu? Jest na to sposób. Dzięki kilku skutecznym sposobom na oszukanie głodu znacznie łatwiej wytrwasz na...

Medsowa

27 Listopada 2018

detoksykacja

Dieta dr Dąbrowskiej. Dla kogo i na czym polega?

Odchudzanie to temat, który nieustannie jest podejmowany bez względu na porę roku i okoliczności. Cieszy się dużą popularnością, a coraz to nowsze sposoby na...

Medsowa

21 Listopada 2018

zdrowie

Pończochy uciskowe na zmęczone i obolałe nogi

Dlaczego tak niewielu ludzi sięga po rajstopy i pończochy uciskowe, choć są one niejednokrotnie skuteczniejszym środkiem w leczeniu niewydolności żylnej niż...

Medsowa

14 Listopada 2018

witamina d

Witamina D vs witamina D3 - czym się różnią?

W okresie jesienno-zimowym nieustannie przypomina się o suplementowaniu witaminy D lub witaminy D3. Wiele osób stosuje te nazwy zamiennie, jakby była to ta...

Medsowa

14 Listopada 2018 Czas czytania: 7 minut

odchudzanie

Makaron podczas odchudzania - jeść czy nie jeść?

Czy wiesz, że istnieje makaron, który praktycznie nie ma kalorii? Jeśli chcesz schudnąć, to nie musisz wcale rezygnować z makaronu. Ważne jest, aby wybierać...

Medsowa

9 Listopada 2018

stawy

Artroza - przyczyny, objawy, jak zapobiegać

Artroza to choroba zwyrodnieniowa stawów, która może bardzo szybko postępować. Uporczywy ból oraz problem z ruchomością stawów mogą zmusić Cię do zmiany...

Medsowa

9 Listopada 2018

odchudzanie

Natural Mojo - odkryj w sobie piękno

Każdy nosi w sobie piękno, które pojawia się, kiedy żyjemy zdrowo i świetnie czujemy się we własnej skórze. Po prostu jesteśmy szczęśliwi - o tym przekonuje...

Medsowa

7 Listopada 2018

witamina d

Witamina D3 w chorobach tarczycy

To, że witamina D3 odgrywa bardzo ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu nie jest niczym zaskakującym. O jej kluczowym znaczeniu mówi się...

Medsowa

31 Października 2018

zmęczenie

Jesienny spadek energii - jak go uniknąć?

Lato to pora roku, która wszystkim kojarzy się z długimi dniami, słońcem i wypoczynkiem. Gdy jednak przychodzi jesień, dni stają się krótsze, pogoda nie...

Medsowa

15 Października 2018

depresja

Dlaczego jesienią jesteśmy bardziej narażeni na depresję?

Dni stają się coraz krótsze, szybciej robi się ciemno, a za oknem szaro i ponuro. Jesień w Polsce nie zawsze jest piękna i złota, tak jak opisują ją poeci, a...

Medsowa

9 Października 2018

przeziębienie

Czy ćwiczyć podczas przeziębienia?

Bardzo dużo mówi się o regeneracji w kontekście przeziębienia. Nic dziwnego. W okresie choroby organizm potrzebuje dużo czasu na walkę z infekcją. Z tego...

Medsowa

4 Października 2018

grypa

Jak rozpoznać, że to grypa?

Zarówno przeziębienie jak i grypa to choroby zakaźne wywołane przez wirusy. Niektóre z objawów przeziębienia kwalifikują się do objawów grypopodobnych....

Medsowa

3 Października 2018

odporność

Jak wzmocnić odporność i nie dać się chorobie?

Tegoroczna jesień przyszła błyskawicznie i mocno dała się we znaki tym, którzy jeszcze żyli wakacjami. Wystarczy nieodpowiedni ubiór, nagłe ochłodzenie i...

Medsowa

28 Września 2018

przeziębienie

Czy herbata z miodem i cytryną leczy przeziębienie?

Jesteś przeziębiony? Pij herbatę z miodem i cytryną. Ile razy spotkałeś się z tym stwierdzeniem lub sam praktykujesz tę metodę ,,leczenia’’ infekcji? Jeśli...

Medsowa

25 Września 2018