Blog

karmienie piersią

Dieta mamy w czasie karmienia piersią

Kiedy jesteś matką nowo narodzonego maleństwa, które karmisz piersią, zapewne zastanawiasz się, co powinnaś jeść, aby pomóc mu w jego rozwoju i zapobiec...

Medsowa

17 Sierpnia 2020 Czas czytania: 5 minut

detoksykacja

Detoks alkoholowy - na czym polega?

Odtrucie organizmu to pierwszy etap walki z alkoholizmem. Detoks pozwala na przerwanie ciągu alkoholowego i oczyszczenie się ze wszelkich toksyn. Jak...

Medsowa

7 Sierpnia 2020

żylaki nóg

Rajstopy uciskowe nie tylko na okres ciąży. W jaki sposób ochronią Twoje nogi przed żylakami?

Rajstopy uciskowe to jedno z lepszych rozwiązań dla wszystkich kobiet w ciąży, które dbają zarówno o swoje zdrowie, jak i wygląd.

Medsowa

21 Lipca 2020 Czas czytania: 4 minuty

zespół jelita drażliwego

Poznaj dolegliwości jelita grubego

Jelito grube jest ostatnią częścią przewodu pokarmowego. Jest odpowiedzialne za przetwarzanie niestrawnego materiału pokarmowego, który pozostał po...

Medsowa

21 Lipca 2020 Czas czytania: 4 minuty

odporność

Poznaj, jak pracuje układ odpornościowy

Układ odpornościowy odgrywa bardzo istotną rolę – chroni organizm przed szkodliwymi substancjami, zarazkami i zmianami w obrębie komórek, które mogą...

Medsowa

20 Lipca 2020

grypa

Suchość gardła - wiosną to częsty objaw. Jak sobie z nim poradzić?

Wszelkie problemy gardłowe są bardzo nieprzyjemne i potrafią znacznie obniżyć nasz codzienny komfort. Jednym z nich jest suchość w gardle, która pojawiać się...

Medsowa

16 Lipca 2020

kaszel

Kaszel, ból gardła, świszczący oddech - jak rozpoznać i leczyć zapalenie tchawicy?

Szczekający kaszel, ból gardła, świszczący oddech – to objawy zapalenia tchawicy. Jak z nimi walczyć? Działaniem zachowawczym i wypoczynkiem! Zapalenie...

Medsowa

15 Lipca 2020 Czas czytania: 5 minut

ems

Czym jest efektywny trening EMS?

Skrót EMS oznacza Electrical Muscle Stimulation, czyli ćwiczenia fizyczne, które są wykonywane przy użyciu elektrostymulacji mięśni. Ten rodzaj treningu...

Medsowa

8 Lipca 2020

rwa udowa

Rwa udowa – przyczyny, objawy leczenie. Rehabilitacja ruchowa rwy udowej

Rwa udowa należy do tzw. zespołów korzeniowych. To dosyć popularne schorzenie, które manifestuje się przeszywającym bólem pleców i nóg, niejednokrotnie...

Medsowa

8 Lipca 2020

zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść śniadanie? 5 najważniejszych powodów

Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. W porannym zamieszaniu wiele osób jednak o tym zapomina i wychodzi z domu z pustym...

Medsowa

8 Lipca 2020

szkolenie

Kto powinien ukończyć szkolenie BLS-AED?

Niefortunny upadek, skaleczenie czy skręcenie kostki – takie wypadki mogą spotkać każdego z nas, niezależnie, czy znajdujemy się w domu, czy w pracy. Są...

Medsowa

1 Lipca 2020

odporność

Suplementuję RNA? Słowo o dietetycznych nukleotydach

O DNA i RNA słyszeli chyba wszyscy. Składniki kwasów nukleinowych mogą pełnić także szereg innych funkcji. Sprawdź, na czym polega suplementacja...

Medsowa

27 Czerwca 2020 Czas czytania: 5 minut

nadciśnienie tętnicze

Dlaczego nadciśnienie to choroba cywilizacyjna?

Szybki postęp cywilizacyjny sprzyja poprawie warunków życia, jednak może też skutkować rozwojem groźnych dla zdrowia chorób. Sprawdź, dlaczego nadciśnienie...

Medsowa

23 Czerwca 2020 Czas czytania: 4 minuty

oparzenia słoneczne

Skuteczne sposoby na oparzenia słoneczne

Wiosenne słońce coraz mocniej przygrzewa, a my chętniej niż jeszcze kilka tygodni temu wychodzimy w plener. Warto zatem dobrze się przygotować i na każdy...

Medsowa

19 Czerwca 2020 Czas czytania: 4 minuty

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny - na czym polega i kiedy warto go wykonać?

Drenaż limfatyczny, znany także pod nazwą presoterapii to zabieg usprawniający przepływ limfy oraz krwi. Jego celem jest zmniejszenie bólu i obrzęków,...

Medsowa

18 Czerwca 2020

ciążą

W jakim celu pobiera się komórki macierzyste przy porodzie?

Celem pobierania i bankowania komórek macierzystych jest zabezpieczenie zdrowia dziecka w razie wystąpienia groźnej choroby w przyszłości. Znanych jest już...

Medsowa

31 Maja 2020