Witaminy i minerały

cholesterol

Ryby morskie i ich wpływ na poziom cholesterolu

Ryby są zdrowe – to wiedzą wszyscy. Ale właściwie dlaczego tak jest, to już wie niewiele osób. Warto przyjrzeć się bliżej ich właściwościom prozdrowotnym i...

Medsowa

28 Października 2021

witamina d

Jak walczyć z niedoborem witaminy D?

Witamina D odpowiada za szereg procesów w organizmie. U dzieci bierze ona udział w procesie kształtowania kości oraz zębów, a także pobudza wchłanianie m.in....

Medsowa

30 Sierpnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

witamina c

Dlaczego dzieci powinny przyjmować witaminę C?

Wiele słyszy się o konieczności przyjmowania witaminy C szczególnie w przypadku przeziębień i chorób. Za co odpowiada jednak witamina C w organizmie i...

Medsowa

14 Sierpnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

witamina d

Czy witaminę D można przedawkować?

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Znaleźć ją można między innymi w niektórych produktach pochodzenia zwierzęcego oraz wytwarzana...

Medsowa

12 Sierpnia 2021

leki i suplementy

Vitama Nature - naturalne i wysokiej jakości suplementy diety

Vitama Nature to polska marka tworząca naturalne suplementy diety. Sprawdź, w jaki sposób suplementy diety tworzą nową jakość przywracając jednocześnie...

Medsowa

21 Czerwca 2021 Czas czytania: 5 minut

elektrolity

Elektrolity w czasie upałów – dlaczego nawodnienie organizmu jest tak ważne?

Lato kojarzy nam się z upałami i wysoką temperaturą. Wiele osób wybiera wakacyjne kurorty w egzotycznych miejscach lub spędza sporo czasu na słońcu, ciesząc...

Medsowa

31 Maja 2021 Czas czytania: 4 minuty

żelazo

Ferrytyna - czym jest i jakie są jej normy? Badanie

Ferrytyna to białko, którego poziom warto zbadać, jeśli podejrzewasz u siebie anemię. Zobacz, jakie są normy. Dowiedz się, jak interpretować jej niedobór...

Medsowa

21 Kwietnia 2021 Czas czytania: 6 minut

żelazo

Dlaczego żelazo jest tak ważne w naszym organizmie?

Żelazo jest jednym ze składników mineralnych, którego niedobór może zaburzyć funkcjonowanie naszego organizmu. Może być powodem m.in. anemii. Przeczytaj...

Medsowa

28 Stycznia 2021

witaminy i minerały

O tym, jak zapobiec chorobom i wydłużyć życie za pomocą pokarmów bogatych w spermidynę

Spermidyna – ta budząca ciekawość nazwa to rodzaj związku zwanego poliaminą, który istotnie ma niemały związek z męskim nasieniem. Po raz pierwszy bowiem...

Medsowa

2 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

krzem

Organiczny krzem G5® – na ból stawów, ale także…

Krzem jest jednym z najobficiej występujących pierwiastków w przyrodzie. Dlaczego właściwie potrzebujemy krzemu i jaką rolę pełni on w organizmie? Na co...

Medsowa

20 Października 2020 Czas czytania: 6 minut

dla mężczyzn

Witaminy dla mężczyzn?

Kobiety i mężczyźni różnią się od siebie w zakresie zapotrzebowania na witaminy i składniki odżywcze. Zaleca się, aby panowie, którzy ukończyli 45. rok...

Medsowa

20 Września 2019

dla seniora

Suplementy, które warto spożywać po 60 roku życia.

Ostatnie badania wskazują, że niemalże 70% współczesnych Europejczyków wdraża dodatkową suplementację po 60 roku życia. Zmiana ta dyktowana jest przez...

Medsowa

30 Sierpnia 2019

żelazo

Weganizm dla początkujących. Co warto wiedzieć?

Od jakiegoś czasu zauważa się narastającą liczbę osób, które podejmują mniej lub bardziej świadomą decyzję o tym, by przejść na dietę roślinną - weganizm -...

Medsowa

29 Listopada 2018

witamina d

Witamina D vs witamina D3 - czym się różnią?

W okresie jesienno-zimowym nieustannie przypomina się o suplementowaniu witaminy D lub witaminy D3. Wiele osób stosuje te nazwy zamiennie, jakby była to ta...

Medsowa

14 Listopada 2018 Czas czytania: 7 minut

witamina d

Witamina D3 w chorobach tarczycy

To, że witamina D3 odgrywa bardzo ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu nie jest niczym zaskakującym. O jej kluczowym znaczeniu mówi się...

Medsowa

31 Października 2018

witamina b12

Witamina B12 - suplementować czy nie?

Coraz częściej wspomina się o suplementacji witaminy B12, szczególnie wśród osób, które skłaniają się do przejścia na dietę wegetariańską lub wegańską. Z...

Medsowa

5 Września 2018